Fakta dan Sejarah Hoegeng sang Kapolri Jujur

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDa9czdzLrFaH4IXChyphenhyphenfsqEHv7xBQqGDVfpfsc3VheXoUSOl18v7HbvxYESksJosXQ-8_6bTikYJGUz99rDx0VqAE4axHiGishZh4vklGd472sh57yTv8jH_89UCc0k9-WtO1vkKJAy1I/s1600/Fakta+dan+Sejarah+Hoegeng+sang+Kapolri+Jujur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDa9czdzLrFaH4IXChyphenhyphenfsqEHv7xBQqGDVfpfsc3VheXoUSOl18v7HbvxYESksJosXQ-8_6bTikYJGUz99rDx0VqAE4axHiGishZh4vklGd472sh57yTv8jH_89UCc0k9-WtO1vkKJAy1I/s1600/Fakta+dan+Sejarah+Hoegeng+sang+Kapolri+Jujur.jpg" /></a></div> <br /> <br /> Mantan Presiden Gus Dur punya anekdot, hanya ada tiga polisi jujur di Indonesia. Ketiganya adalah patung polisi, polisi tidur, dan Hoegeng Iman Santosa. Ini semacam sindiran bahwa sulit mencari polisi jujur di negeri ini. Kalaupun ada, langka dicari.<br /> <br /> Polisi Hoegeng adalah satu teladan polisi jujur yang kisah dan kiprah selalu layak diceritakan turun-temurun. 14 Oktober 1921, tepat 91 tahun lalu, Hoegeng lahir di Pekalongan. Inilah beberapa cerita dan kiprah polisi Hoegeng sejak merintis karir sebagai polisi, sebagai dirjen imigrasi hingga berpuncak pada karir sebagai Kapolri.<br /> <br /> Kisah-kisah yang menyentuh dan menggetarkan hati ini beberapa dikutip dari memoar Hoegeng, Polisi antara Idaman dan Kenyataan, karangan Ramadhan KH.<br /> <br /> <b>1. Larang istri buka toko bunga</b><br /> <br /> Sebagai perwira, Hoegeng hidup pas-pasan. Untuk itulah istri Hoegeng, Merry Roeslani membuka toko bunga. Toko bunga itu cukup laris dan terus berkembang.<br /> <br /> Tapi sehari sebelum Hoegeng akan dilantik menjadi Kepala Jawatan Imigrasi (kini jabatan ini disebut dirjen imigrasi) tahun 1960, Hoegeng meminta Merry menutup toko bunga tersebut. Tentu saja hal ini menjadi pertanyaan istrinya. Apa hubungannya dilantik menjadi kepala jawatan imigrasi dengan menutup toko bunga.<br /> <br /> “Nanti semua orang yang berurusan dengan imigrasi akan memesan kembang pada toko kembang ibu, dan ini tidak adil untuk toko-toko kembang lainnya,” jelas Hoegeng.<br /> <br /> Istri Hoegeng yang selalu mendukung suaminya untuk hidup jujur dan bersih memahami maksud permintaan Hoegeng. Dia rela menutup toko bunga yang sudah maju dan besar itu.<br /> <br /> “Bapak tak ingin orang-orang beli bunga di toko itu karena jabatan bapak,” kata Merry.<br /> <br /> <b>2. Tolak rayuan pengusaha cantik</b><br /> <br /> Kapolri Hoegeng Imam Santosa pun pernah merasakan godaan suap. Dia pernah dirayu seorang pengusaha cantik keturunan Makassar-Tionghoa yang terlibat kasus penyelundupan. Wanita itu meminta Hoegeng agar kasus yang dihadapinya tak dilanjutkan ke pengadilan.<br /> <br /> Seperti diketahui, Hoegeng sangat gencar memerangi penyelundupan. Dia tidak peduli siapa beking penyelundup tersebut, semua pasti disikatnya.<br /> <br /> Wanita ini pun berusaha mengajak damai Hoegeng. Berbagai hadiah mewah dikirim ke alamat Hoegeng. Tentu saja Hoegeng menolak mentah-mentah. Hadiah ini langsung dikembalikan oleh Hoegeng. Tapi si wanita tak putus asa. Dia terus mendekati Hoegeng.<br /> <br /> Yang membuat Hoegeng heran, malah koleganya di kepolisian dan kejaksaan yang memintanya untuk melepaskan wanita itu. Hoegeng menjadi heran, kenapa begitu banyak pejabat yang mau menolong pengusaha wanita tersebut. Belakangan Hoegeng mendapat kabar, wanita itu tidak segan-segan tidur dengan pejabat demi memuluskan aksi penyelundupannya.<br /> <br /> Hoegeng pun hanya bisa mengelus dada prihatin menyaksikan tingkah polah koleganya yang terbuai uang dan rayuan wanita.<br /> <br /> <b>3. Mengatur lalu lintas di perempatan</b><br /> <br /> Teladan Jenderal Hoegeng bukan hanya soal kejujuran dan antikorupsi. Hoegeng juga sangat peduli pada masyarakat dan anak buahnya. Saat sudah menjadi Kapolri dengan pangkat jenderal berbintang empat, Hoegeng masih turun tangan mengatur lalu lintas di perempatan.<br /> <br /> Hoegeng berpendapat seorang polisi adalah pelayan masyarakat. Dari mulai pangkat terendah sampai tertinggi, tugasnya adalah mengayomi masyarakat. Dalam posisi sosial demikian, maka seorang agen polisi sama saja dengan seorang jenderal.<br /> <br /> “Karena prinsip itulah, Hoegeng tidak pernah merasa malu, turun tangan sendiri mengambil alih tugas teknis seorang anggota polisi yang kebetulan sedang tidak ada atau tidak di tempat.<br /> <br /> Jika terjadi kemacetan di sebuah perempatan yang sibuk, dengan baju dinas Kapolri, Hoegeng akan menjalankan tugas seorang polantas di jalan raya. Itu dilakukan Hoegeng dengan ikhlas seraya memberi contoh kepada anggota polisi yang lain tentang motivasi dan kecintaan pada profesi.”<br /> <br /> Demikian ditulis dalam buku Hoegeng-Oase menyejukkan di tengah perilaku koruptif para pemimpin bangsa- terbitan Bentang.<br /> <br /> Hoegeng selalu tiba di Mabes Polri sebelum pukul 07.00 WIB. Sebelum sampai di kantor, dia memilih rute yang berbeda dan berputar dahulu dari rumahnya di Menteng, Jakarta Pusat. Maksudnya untuk memantau situasi lalu lintas dan kesiapsiagaan aparat kepolisian di jalan.<br /> <br /> Saat suasana ramai, seperti malam tahun baru, Natal atau Lebaran, Hoegeng juga selalu terjun langsung mengecek kesiapan aparat di lapangan. Dia memastikan kehadiran para petugas polisi adalah untuk memberi rasa aman, bukan menimbulkan rasa takut. Polisi jangan sampai jadi momok untuk masyarakat.<br /> <br /> <b>4. Berantas semua beking kejahatan</b><br /> <br /> Banyak aparat hukum malah menjadi beking tempat maksiat, perjudian hingga menjadi bodyguard. Hanya sedikit yang berani mengobrak-abrik praktik beking ini. Polisi super Hoegeng Imam Santosa mungkin yang paling berani.<br /> <br /> Ceritanya tahun 1955, Kompol Hoegeng mendapat perintah pindah ke Medan. Tugas berat sudah menantinya. Penyelundupan dan perjudian sudah merajalela di kota itu.<br /> <br /> Para bandar judi telah menyuap para polisi, tentara dan jaksa di Medan. Mereka yang sebenarnya menguasai hukum. Aparat tidak bisa berbuat apa-apa disogok uang, mobil, perabot mewah dan wanita. Mereka tak ubahnya kacung-kacung para bandar judi.<br /> <br /> Bukan tanpa alasan kepolisian mengutus Hoegeng ke Medan. Sejak muda dia dikenal jujur, berani dan antikorupsi. Hoegeng juga haram menerima suap maupun pemberian apapun.<br /> <br /> Maka tahun 1956, Hoegeng diangkat menjadi Kepala Direktorat Reskrim Kantor Polisi Sumut. Hoegeng pun pindah dari Surabaya ke Medan. Belum ada rumah dinas untuk Hoegeng dan keluarganya karena rumah dinas di Medan masih ditempati pejabat lama.<br /> <br /> Cerita soal keuletan para pengusaha judi benar-benar terbukti. Baru saja Hoegeng mendarat di Pelabuhan Belawan, utusan seorang bandar judi sudah mendekatinya. Utusan itu menyampaikan selamat datang untuk Hoegeng. Tak lupa, dia juga mengatakan sudah ada mobil dan rumah untuk Hoegeng hadiah dari para pengusaha.<br /> <br /> Hoegeng menolak dengan halus. Dia memilih tinggal di Hotel De Boer menunggu sampai rumah dinasnya tersedia.<br /> <br /> Kira-kira dua bulan kemudian, saat rumah dinas di Jl Rivai siap ditinggali, bukan main terkejutnya Hoegeng. Rumah dinasnya sudah penuh barang-barang mewah. Mulai dari kulkas, piano, tape hingga sofa mahal. Hal yang sangat luar biasa. Tahun 1956, kulkas dan piano belum tentu ada di rumah pejabat sekelas menteri sekalipun.<br /> <br /> Ternyata barang itu lagi-lagi hadiah dari para bandar judi. Utusan yang menemui Hoegeng di Pelabuhan Belawan datang lagi. Tapi Hoegeng malah meminta agar barang-barang mewah itu dikeluarkan dari rumahnya. Hingga waktu yang ditentukan, utusan itu juga tidak memindahkan barang-barang mewah tersebut.<br /> Apa tindakan Hoegeng?<br /> <br /> Dia memerintahkan polisi pembantunya dan para kuli angkut mengeluarkan barang-barang itu dari rumahnya. Diletakkan begitu saja di depan rumah. Bagi Hoegeng itu lebih baik daripada melanggar sumpah jabatan dan sumpah sebagai polisi Republik Indonesia.<br /> <br /> Hoegeng geram mendapati para polisi, jaksa dan tentara disuap dan hanya menjadi kacung para bandar judi. “Sebuah kenyataan yang amat memalukan,” ujarnya geram.<br /> <br /> <b>5. Hoegeng dan pemerkosaan Sum Kuning</b><br /> <br /> Sumarijem adalah seorang wanita penjual telur ayam berusia 18 tahun. Tanggal 21 September 1970, Sumarijem yang sedang menunggu bus di pinggir jalan, tiba-tiba diseret masuk ke dalam mobil oleh beberapa orang pria. Di dalam mobil, Sum diberi eter hingga tak sadarkan diri. Dia dibawa ke sebuah rumah di Klaten dan diperkosa bergiliran oleh para penculiknya.<br /> <br /> Setelah puas menjalankan aksi biadab mereka, Sum ditinggal begitu saja di pinggir jalan. Gadis malang ini pun melapor ke polisi. Bukannya dibantu, Sum malah dijadikan tersangka dengan tuduhan membuat laporan palsu.<br /> <br /> Dalam pengakuannya kepada wartawan, Sum mengaku disuruh mengakui cerita yang berbeda dari versi sebelumnya. Dia diancam akan disetrum jika tidak mau menurut. Sum pun disuruh membuka pakaiannya, dengan alasan polisi mencari tanda palu arit di tubuh wanita malang itu.<br /> <br /> Karena melibatkan anak-anak pejabat yang berpengaruh, Sum malah dituding anggota Gerwani. Saat itu memang masa-masanya pemerintah Soeharto gencar menangkapi anggota PKI dan underbouw-nya, termasuk Gerwani.<br /> <br /> Kasus Sum disidangkan di Pengadilan Negeri Yogyakarta. Sidang perdana yang ganjil ini tertutup untuk wartawan. Belakangan polisi menghadirkan penjual bakso bernama Trimo. Trimo disebut sebagai pemerkosa Sum. Dalam persidangan Trimo menolak mentah-mentah.<br /> <br /> Jaksa menuntut Sum penjara tiga bulan dan satu tahun percobaan. Tapi majelis hakim menolak tuntutan itu. Dalam putusan, Hakim Ketua Lamijah Moeljarto menyatakan Sum tak terbukti memberikan keterangan palsu. Karena itu Sum harus dibebaskan.<br /> <br /> Dalam putusan hakim dibeberkan pula nestapa Sum selama ditahan polisi. Dianiaya, tak diberi obat saat sakit dan dipaksa mengakui berhubungan badan dengan Trimo, sang penjual bakso. Hakim juga membeberkan Trimo dianiaya saat diperiksa polisi.<br /> <br /> Hoegeng terus memantau perkembangan kasus ini. Sehari setelah vonis bebas Sum, Hoegeng memanggil Komandan Polisi Yogyakarta AKBP Indrajoto dan Kapolda Jawa Tengah Kombes Suswono. Hoegeng lalu memerintahkan Komandan Jenderal Komando Reserse Katik Suroso mencari siapa saja yang memiliki fakta soal pemerkosaan Sum Kuning.<br /> <br /> “Perlu diketahui bahwa kita tidak gentar menghadapi orang-orang gede siapa pun. Kita hanya takut kepada Tuhan Yang Maha Esa. Jadi kalau salah tetap kita tindak,” tegas Hoegeng.<br /> <br /> Hoegeng membentuk tim khusus untuk menangani kasus ini. Namanya Tim Pemeriksa Sum Kuning, dibentuk Januari 1971. Kasus Sum Kuning terus membesar seperti bola salju. Sejumlah pejabat polisi dan Yogyakarta yang anaknya disebut terlibat, membantah lewat media massa.<br /> <br /> Belakangan Presiden Soeharto sampai turun tangan menghentikan kasus Sum Kuning. Dalam pertemuan di istana, Soeharto memerintahkan kasus ini ditangani oleh Team pemeriksa Pusat Kopkamtib. Hal ini dinilai luar biasa. Kopkamtib adalah lembaga negara yang menangani masalah politik luar biasa. Masalah keamanan yang dianggap membahayakan negara. Kenapa kasus perkosaan ini sampai ditangani Kopkamtib?<br /> <br /> Dalam kasus persidangan perkosaan Sum, polisi kemudian mengumumkan pemerkosa Sum berjumlah 10 orang. Semuanya anak orang biasa, bukan anak penggede alias pejabat negara. Para terdakwa pemerkosa Sum membantah keras melakukan pemerkosaan ini. Mereka bersumpah rela mati jika benar memerkosa.<br /> <br /> Kapolri Hoegeng sadar. Ada kekuatan besar untuk membuat kasus ini menjadi bias.<br /> <br /> Tanggal 2 Oktober 1971, Hoegeng dipensiunkan sebagai Kapolri. Beberapa pihak menilai Hoegeng sengaja dipensiunkan untuk menutup kasus ini.<br /> <br /> <b>6. Selalu berpesan polisi jangan sampai dibeli</b><br /> <br /> Mantan Kapolri Jenderal Polisi Widodo Budidarmo punya kenangan soal Hoegeng. Widodo ingat betul pesan Hoegeng padanya.<br /> <br /> “Mas idodo jangan sampai kendor memberantas perjudian dan penyelundupan karena mereka ini orang-orang yang berbahaya. Suka menyuap. Jangan sampai polisi bisa dibeli,” tutur Widodo menirukan pesan Hoegeng semasa itu.<br /> <br /> Widodo tahu Hoegeng tidak asal memberikan perintah. Hoegeng telah membuktikan dirinya memang tidak bisa dibeli. Sejak menjadi perwira polisi di Medan, Hoegeng terkenal karena keberanian dan kejujurannya. Dia tak sudi menerima suap sepeser pun. Barang-barang hadiah pemberian penjudi dilemparkannya keluar rumah.<br /> <br /> “Kata-kata mutiara yang masih saya ingat dari Pak Hoegeng adalah baik menjadi orang penting, tapi lebih penting menjadi orang baik,” kenang Widodo.<br /> <br /> Widodo bahkan menyamakan mantan atasannya dengan Elliot Ness, penegak hukum legendaris yang memerangi gembong mafia Al Capone di Chicago, Amerika Serikat. Saat itu, mafia menyuap hampir seluruh polisi, jaksa dan hakim di Chicago. Karena itu mereka bebas menjalankan aksi-aksi kriminal.<br /> <br /> Tapi saat itu Elliot Ness dan kelompoknya yang dikenal sebagai The Untouchables atau mereka yang tak tersentuh suap, berhasil mengobrak-abrik kelompok gengster itu.<br /> <br /> “Pak Hoegeng itu tak kenal kompromi dan selalu bekerja keras memberantas kejahatan,” jelas Widodo.<br /> <br /> Semoga tulisan ini dapat membuka pintu hati kita yang telah lama terkunci.

Fakta dan Sejarah Hoegeng sang Kapolri Jujur

Mantan Presiden Gus Dur punya anekdot, hanya ada tiga polisi jujur di Indonesia. Ketiganya adalah patung polisi, polisi tidur, dan Hoege...

Read more »

Fakta Buruk Jakarta

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDOT22PdJynFUOIaCTrDsxmBvqHtMH8envqx6Ag4EmyoQkTfiKAQc8MehderE-_lk_3ILQUaJsp2ysMtJg0vNXI9mbEER29OrtD107gzKENTBy0Ok0gL0vXM3RgOOwP8co0uQE2TvR0o/s1600/Hotel-indonesia-kempinski-jakarta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDOT22PdJynFUOIaCTrDsxmBvqHtMH8envqx6Ag4EmyoQkTfiKAQc8MehderE-_lk_3ILQUaJsp2ysMtJg0vNXI9mbEER29OrtD107gzKENTBy0Ok0gL0vXM3RgOOwP8co0uQE2TvR0o/s320/Hotel-indonesia-kempinski-jakarta.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <b>Hanya sedikit warga Jakarta yang peduli pada sejarah kotanya sendiri.</b><br /> Adolf Heuken pernah diprotes, kenapa beliau hanya menulis bukunya yang terkenal “Historical Sites of Jakarta” dalam bahasa Inggris. Menurut beliau itu karena warga Jakarta sepertinyat tidak tertarik akan sejarah kotanya sendiri.Buku itu memang akhirnya diterbitkan juga dalam bahasa Indonesiaatas permintaan banyak pihak, namun pernyataan Heuken perlu direnungkan. Kalau melihat banyaknya bangunan tua bersejarah di kawasan kota lama Batavia yang dibiarkan dalam kondisi terlantar, kawasan bersejarah seperti segitiga Senen yang beralih fungsi menjadi kawasan komersial modern atau hilangnya Hotel DesIndes untuk dijadikan kawasan pertokoan Duta Merlin yang tanpa karakter, atau digusurnya gedung Societet de Harmonie, semakin hilangnya karakter pecinan di kasawan Kota dan masih banyak lagi, mungkin memang benar bahwa warga Jakarta kurang peduli pada sejarah kotanya.<br /> Sesuatu hal yang menyedihkan karena dengan hilangnya monumen sejarah itu hilang pula kolektif memori warga Jakarta.<br /> <br /> <b>Jakarta sedang menuju bunuh diri ekologis</b><br /> Tidak bisa disangkal kawasan hijau di Jakarta semakin berkurang. Bahkan daerah resapan air dan paru-paru kota juga sudah banyak berubah menjadi kawasan komersial. Check this : Hutan Simpang Tomang yang dulunya adalah sabuk hijau kota sekarang sudah menjadi Mal Taman Anggrek. Daerah persawahan dan rawa di Kelapa Gading sekarang sudah menjadi kawasan hiburan, perumahan dan komersial. Wilayah Sunter yang dulunya adalah daerah resapan air sudah menjadi kawasan permukiman dan pabrik. Kawasan hutan bakau Pantai Kapuk sekarang sudah menjadi daerah perumahan elit. Hutan Kota Senayan yang dulunya khusus diperuntukkan bagi paru-paru kota sekarang padat dengan berbagai mal dan bangunan perkantoran. Tidak heran peta genangan banjir semakin tahun semakin luas.<br /> <br /> <b>Jangan salahkan anak-anak yang bermain bola di jalanan, lah, lapangannya mana?</b><br /> Kasian sekali anak-anak yang besar di Jakarta, tidak ada tempat bermain, jangankan lapangan bola, taman kecil tempat bermain ayunan atau bermain kelereng pun sudah tidak ada lagi. Ruang terbuka public di Jakarta sudah semakin berkurang dan sepertinya tidak pernah mendapat perhatian. Mungkin pemerintah Jakara berpikir untuk apa ada ruang terbuka public toh warganya juga sudah tidak punya waktu lagi untuk berinteraksi satu sama lain.<br /> <br /> <b>Mau becak, bemo, bajaj atau busway, semuanya sami mawon, tidak aman dan tidak nyaman.</b><br /> Bus umum terutama metromini memang sudah terkenal banyak copet dan kalau lagi apes bisa juga bertemu garong atau dipalak preman. Tapi siapa nyana naik becak pun bisa dirampok. Busway yang rencananya akan jadi pahlawan angkutan umum Jakarta pun ternyata tidak nyaman. Tengok saja antrian busway yang panjangnya bisa sama dengan antrian Bantuan Langsung Tunai alias BLT. AC dan TV di halte busway yang awalnya dingin dan menyala terus pun sekarang sudah mati semua. Copet juga tidak ketinggalan ikut meramaikan busway. Kalau di dalam bis biasa atau metromini copet cukup berpakaian casual, bahkan aksesoris kebanggaan mereka seperti rantai dan anak kunci masih melekat d ibadan, maka kalau di dalam busway, para copet berpakaian sangat rapi layaknya karyawan, bahkan dandanan mereka bisa lebih rapi dan lebih harum daripada penumpang yang notabene adalah karyawan kantoran betulan.<br /> <br /> <b>Antara penjalan kaki dan warung kaki lima, eh ya yang digusur koq ya pejalan kaki...</b><br /> Repotnya jadi pejalan kaki di Jakarta, sudah jalannya hanya seukuran pinggul orang dewasa, mesti bersaing pula dengan pedagang kaki lima dan parkiran liar. Pemerintah kota Jakarta sepertinya tidak pernah memperhatikan pejalan kaki, jangan harap ada trotoar lebar di seluruh kota Jakarta. Trotoar yang lebar hanya ada di secuil ruas jalan Thamrin Sudirman. Kalau ada trotoar nganggur sedikit saja, pasti langsung diisi oleh pedagang kaki lima atau parkiran sepeda motor liar atau bahkan trotoar dipakai pula untuk perlintasan kendaraan roda dua saat jalanan macet.<br /> Kalau masuk kantor jam 8 pagi, dari rumah jam 6 pagi. Kalau masuk kantor jam 7 pagi, sebaiknya nginap saja di kantor.<br /> <br /> <b>Kemacetan lalu lintas adalah makanan sehari-hari warga Jakarta atau yang bekerja di Jakarta. </b>Beruntung mereka yang masih punya secuil lahan untuk ditinggali di kota Jakarta. Karena kawasan permukinan sudah semakin bergeser ke arah pinggiran, semakin banyak kaum komuter yang masuk ke kota Jakarta setiap hari. Saking padatnya kendaraan di pagi dan sore hari, semakin lama pula waktu yang terbuang di perjalanan. Orangtua harus berangkat pagi hari sebelum anak-anak bangun dan baru bisa tiba kembali di rumah setelah anak-anak tidur. Cara untuk mengatasi kemacetan? Tidak ada. Satu-satunya pilihan hanya bagaimana menikmatinya saja.<br /> <br /> <b>Katanya Molenvliet dulunya adalah Queen of the east, katanya......</b><br /> Kota Paris yang indah punya sungai yang membelahnya menjadi dua. Kota Jakarta juga punya Molenvliet. Sungai ini membelah kota Jakarta dari Utara ke Selatan. Sekarang, area Molenvlieat adalah daerah seputar Jl. Gajah Mada dan Hayam Wuruk. Dahulu daerah ini adalah permukiman elit warga negara Belanda dan warga keturunan Tionghoa. Kawasan ini sangat indah karena banyaknya rumah mewah gaya kolonial dengan taman-taman yang luas. Kawasan in pulalah yang menyebabkan kota Batavia di abad 17 diberi julukan Queen of the East. Apa yang tersisa saat ini sungguh sangat menyedihkan. Salah satu rumah mewah Belanda yang masih tersisa di kawasan ini dan masih terawat baik adalah Gedung Arsip Nasional yang dulunya adalah rumah Reiniers Klerk van Middelburg, mantan Gubernur Jendral Belanda.<br /> Citra kawasan ini sebagai kawasan indah ala Eropa saat ini sudah tidak terlihat lagi. Bangunan kolonial sudah diganti dengan deretan ruko, pub, panti pijat, dan hotel hotel kelas murah.<br /> <br /> <b>Asap benar-benar membuat mabuk!</b><br /> Hidup di Jakarta mau tidak mau harus bersahabat dengan asap. Mulai dari asap rokok hingga asap kendaraan bermotor. Berdasarkan penelitian yang pernah saya baca entah dimana, paparan CO2 yang terlalu tinggi pada tubuh manusia bisa menyebabkan IQ alias kecerdasan bisa menurun hingga beberapa point. Sayang belum pernah ada penelitian yang membuktikan bahwa IQ anak-anak Jakarta dan sekitarnya lebih rendah daripada IQ anak-anak di daerah luar Jakarta. Tapi siapa pula peduli pada otak yang cerdas, karena di Jakarta apa saja bisa jadi duit. Tapi terlepas dari soal IQ, asap benar-benar menurunkan kualitas kesehatan di kota Jakarta.<br /> <br /> <b>Seperti apa sih budaya asli warga Jakarta?</b><br /> Selama beberapa tahun tinggal di kota ini, budaya asli warga Jakarta yang pernah saya lihat hanya ondel-ondel yang muncul setiap tujuh belasan dan setiap kali ada acara Jakarta Fair. Katanya musik asli orang Betawi yang warga asli Jakarta adalah Gambang Kromong, seperti apa bunyinya, mana saya tahu. Katanya setiap kali Lebaran, ada dodol khas bikinan orang Betawi, seperti apa rasanya, mana saya tahu. Sampai sekarangpun saya masih penasaran seperti apa budaya asli Jakarta. Semoga saja suatu saat saya bisa melihat produk asli warga Jakarta sebelum keburu dicekal seperti tari Jaipong.<br /> <br /> <b>Kolong jembatan, pinggir rel kereta, atau di mana saja deh, kalau mau bisa saja dibuat rumah.</b><br /> Permukiman kumuh ada di mana-mana, dari yang legal sampai yang illegal. Masalah kependudukan mungkin memang sudah terlalu ruwet untuk diatasi. Dalam kumpulan foto tentang daerah kumuh karya Jonas Bendiksen, seorang fotografer muda asal Norwegia terdapat sebuah foto yang menggambarkan kehidupan seorang ibu bernama Asanah yang tinggal bersama suami dan tiga anak remaja di ruangan berukuran dua kali dua meter dengan tinggi 1 meter di bawah kolong jembatan di atas kanal pembuangan sampah kota Jakarta. Tidak ada satupun perabot rumah tangga di dalam rumah kecil itu. Sungguh menyesakkan menyaksikan kehidupan kaum miskin dan sangat miskin di kota ini. Mau digusur atau diremajakan? Tidak ada pilihan yang mudah.<br /> <br /> <a href="http://clubbing.kapanlagi.com/" target="_blank">sumber</a>

Fakta Buruk Jakarta

Hanya sedikit warga Jakarta yang peduli pada sejarah kotanya sendiri. Adolf Heuken pernah diprotes, kenapa beliau hanya menulis bukunya ...

Read more »

Fakta Jaket

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfDQwc-s0Biw_7214oRhiPVHXg2RssEcK_3fhSydbUwz6Fr8vkqg7Kb3p4kiJXQfXPjYFxbJ_Rn8EqsEaV-BVwmn-Nek1ZEGxrEWL9yfUbYYJa9DXsMa3jz-anX9wPXww3ZJHtFkg0rrE/s1600/ma1-flight-jacket-black.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfDQwc-s0Biw_7214oRhiPVHXg2RssEcK_3fhSydbUwz6Fr8vkqg7Kb3p4kiJXQfXPjYFxbJ_Rn8EqsEaV-BVwmn-Nek1ZEGxrEWL9yfUbYYJa9DXsMa3jz-anX9wPXww3ZJHtFkg0rrE/s320/ma1-flight-jacket-black.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /><br />Sejarah jaket khususnya jaket kulit tak lepas dari kisah Flight Bomber Jacket yang sekarang tersedia dalam berbagai macam gaya dan warna.Seperti pada awalnya pembuatan Leather Flight Jacket dimulai pada saat Perang Dunia Pertama.Tujuannya adalah untuk menghangatkan suhu tubuh pilot dan crew pada ketinggian ribuan kaki di udara yang dingin dan suhu yang ekstrim. <br /><br />Pada saat memasuki Perang Dunia Kedua,di saat pesawat terbang sudah mulai tinggi jarak tempuhnya sekitar kurang lebih 25.000 kaki dan temperatur dapat dibawah nol derajat celciul.Dimulailah era Shearling Flight Jacket yaiut Boomber Flight Jacket dengan lapisan berbahan wool di dalamnya serta menjadi salah satu jaket terhangat pada zamannya. <br /><br />Zaman sekarang sendiri telah berkembang berbagai macam merek dan motif jaket pria maupun jaket wanita juga dengan bahan yang berbeda-beda.Mulai yang trend sekarang dari jaket kulit,kaos jaket sampai jaket distro.Semua berbagai macam pilihan yang disuguhkan untuk penggemar jaket itu sendiri.Jaket yang terbarupun dengan desain distro juga tidak kalah menarik.Selain warna yang menarik jaket yang biasa disebuh kaos jaket ini juga memberikan kehangatan bagi pemakainya.<br /> Bagaimana ? Apakah anda juga menggunakan kaosjaket ?<br /> <br /> <br /> <a href="http://ada-akbar.com/" target="_blank">sumber</a><br />

Fakta Jaket

Sejarah jaket khususnya jaket kulit tak lepas dari kisah Flight Bomber Jacket yang sekarang tersedia dalam berbagai macam gaya dan warna...

Read more »

Semua tentang susu

<div style="width: 600px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfDaYL1kEU0ms9yyPyeXaFj8kaSfhKUWWqPPCiFTTPP0AiDz_SX5oOzvXWC_kEOTy_Awm_6XguD8Rywp1FpLayzzRAq7FueKScEL9iye7MHS3fxhZJqq672EW5MbWQDoo8raa4pq7pWE/s1600/susu-segar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfDaYL1kEU0ms9yyPyeXaFj8kaSfhKUWWqPPCiFTTPP0AiDz_SX5oOzvXWC_kEOTy_Awm_6XguD8Rywp1FpLayzzRAq7FueKScEL9iye7MHS3fxhZJqq672EW5MbWQDoo8raa4pq7pWE/s320/susu-segar.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-9QkIzKuTiQg/T_KKHjsZmAI/AAAAAAAAB3c/Q7Fg-vz7TDA/s1600/susu+kambing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <br /> <b>Manfaat Susu</b><br /> <b> </b><br /> <b>Kesehatan Tulang</b><br /> Susu adalah sumber kalsium, fosfor, magnesium dan protein yang merupakan zat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tulang. Konsumsi susu yang cukup sejak dini dapat membantu membentuk tulang kuat dan dapat mengurangi resiko terkena penyakit osteoporosis saat usia lanjut.<br /> <hr /> <b>Gigi</b><br /> Kalsium dan fosfor yang terkandung dalam susu juga berguna untuk perkembangan serta pemeliharaan kesehatan gigi. Protein terbanyak yang terdapat dalam susu adalah kasein. Zat ini dapat mencegah berkurangnya kalsium dan fosfat pada email gigi.<br /> <b>Tekanan Darah</b><br /> Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi tiga porsi susu setiap hari, disertai dengan lima porsi buah dan sayuran terbukti dapat mengurangi tekanan darah rendah pada anak-anak ataupun orang dewasa.<br /> <b> </b><br /> <b>Mengurangi Resiko Terserang Diabetes</b><br /> Kebiasaan meminum susu <i>low fat </i>dapat membantu mengurangi resiko terserang penyakit diabetes yang biasa menyerang orang dewasa, remaja ataupun anak-anak. Hal ini terjadi karena susu mengandung <i>glycaemic</i> yang dapat membantu mengkontrol kadar gula darah.<br /> <b>Mencegah Kanker</b><br /> Penelitian terkini di Swedia menunjukkan bahwa laki-laki yang meminum 2 gelas susu atau lebih, memiliki resiko terkena kanker 35% lebih kecil daripada mereka yang mengkonsumsi susu lebih sedikit. Sebagai tambahan, di Norwegia juga telah dilakukan penelitian yang menemukan bahwa wanita yang terus mengkonsumsi susu sejak kecil hingga dewasa memiliki resiko terkena kanker payudara. Kalsium dan lemak alami pada susu yang disebut <i>Conjugated Linoleic Acid (CLA) </i>juga telah diakui sebagai komponen pelindung tubuh dari bahaya kanker kolon.<br /> <b>Manfaat Lainnya!</b><br /> <ul type="disc"> <li>Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh</li> <br /> <li>Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan-unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar</li> <br /> <li>Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar</li> <br /> <li>Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar</li> </ul> <b>Mitos dan Fakta Seputar Susu</b><br /> <b>Mitos#1 - Susu dapat menimbulkan jerawat</b><br /> <b>Fakta</b> : Beberapa makanan dan minuman seperti susu, cokelat, kentang goreng, kola, kacang dan sebagainya dituduh sebagai penyebab jerawat. Namun kenyataannya penelitian membuktikan bahwa tidak ada hubungan antara makanan dengan jerawat. Jerawat timbul akibat beberapa faktor seperti genetik, tipe kulit, hormon, dan polusi udara.<br /> <b>Mitos#2 - Susu menyebabkan obesitas</b><br /> <b>Fakta</b><b> </b>: Lemak pada susu mengandung asam butirat yang memiliki daya cerna tinggi sehingga tidak akan menimbulkan obesitas selama dikonsumsi dalam jumlah wajar.<br /> <b>Mitos#3 - Susu justru mencuri kalsium yang terdapat dalam tubuh</b><br /> <b>Fakta</b> : Mitos terbaru menyebutkan bahwa makanan atau minuman berprotein tinggi menyebabkan tubuh kehilangan sejumlah kalsium. Kenyataannya, kebanyakan sumber protein seperti susu, daging dan kacang-kacangan mengandung fosfor yang mencegah berkurangnya kadar kalsium. Karena adanya fosfor dan zat lainnya yang terdapat pada susu, akibatnya tubuh justru menjadi menyerap lebih banyak kalsium.<br /> <b>Mitos#4 - Susu penting untuk anak-anak, tetapi orang dewasa tidak perlu mengkonsumsi susu</b><br /> <b>Fakta</b><b> </b> : Susu diperlukan oleh semua orang pada berbagai tingkat usia. Tingkat umur yang berbeda membutuhkan susu dalam jumlah yang berbeda. Satu gelas minuman yang mengandung 1% susu mengandung 317 mg kalsium. Anak-anak memerlukan 3 gelas setiap harinya sedangkan orang dewasa memerlukan 4-5 gelas untuk dapat memenuhi kebutuhan kalsium tubuh.<br /> <b>Jika memilih untuk tidak meminum susu, konsumsilah makanan atau minuman lain yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian! </b><b>:)</b><br /> <br /> <b><a href="http://www.kompasiana.com/" target="_blank"><span style="font-weight: normal;">sumber </span></a></b></div>

Semua tentang susu

Manfaat Susu Kesehatan Tulang Susu adalah sumber kalsium, fosfor, magnesium dan protein yang merupakan zat penting bagi pertumbu...

Read more »

Bergadang itu tidak sehat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4l4nEcgCdDTCVcm1NSA_yRbMOGeggQOgdolfYP8oDUaEJOcqMLly4rh4qTqvRbyRdxm0rlyAEG2i1lptUHaHvmjAOP5Hlca_npOzQmAkW1E4YR-K6cUYNMxbUd9YkxEXWRtPq-mo5lx8/s1600/5355-begadang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4l4nEcgCdDTCVcm1NSA_yRbMOGeggQOgdolfYP8oDUaEJOcqMLly4rh4qTqvRbyRdxm0rlyAEG2i1lptUHaHvmjAOP5Hlca_npOzQmAkW1E4YR-K6cUYNMxbUd9YkxEXWRtPq-mo5lx8/s320/5355-begadang.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-r1_gKLdB1uU/T_GjBT6v1WI/AAAAAAAAB3Q/3rDVli-zKSo/s1600/begadang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <br /> "Begadang" mungkin kata itu sudah tidak asing lagi di telinga kita, dan mungkin juga kalian sudah tahu apa yang dimaksud dengan begadang, jadi saya tidak perlu memaparkan lagi apa itu begadang.<br /> <br /> Begadang biasanya dilakukan oleh beberapa orang yang harus menyelesaikan tugasnya tepat waktu, namun tidak sedikit juga yang melakukan hal ini hanya untuk melakukan hal2 yang tidak penting, biasanya hal ini dilakukan oleh anak2 yang sedang dalam proses dewasa hingga sampai orang tua pun juga ada.<br /> <br /> Baiklah saya rasa tidak perlu berpanjang lebar lagi, kali ini saya akan memberikan beberapa fakta mengenai begadang, jadi bagi yang suka atau sering begadang di baca baik2 ya....^^<br /> <br /> Sistem imun atau sistem kekebalan tubuh adalah suatu sistem yang diperlukan oleh manusia untuk melawan berbagai berjuta-juta bakteri, microba, racun, virus dan parasit yang datang ke tubuh. Penjelasannya seperti ini, jika seseorang/makhluk hidup meninggal dunia maka sistem imun akan berhenti bekerja. Yang terjadi pada mayat tersebut adalah berjuta2 microba mendatanginya dan mematikan satu persatu sel-sel yang terdapat pada tubuh mayat tersebut. Bakteri dan mikroba yang awalnya bertebaran diudara akan terus menyerang hingga tubuh bersisa tulang belulang saja. Jadi kerja sistem imun sangatlah penting.<br /> <br /> <br /> Lalu apa kaitannya sistem imun dengan begadang? Nah sistem imun yang kita miliki akan meningkat lebih pesat disaat kita tidur, misalnya dengan cara membuang racun yang ada ditubuh kita saat tubuh sedang tidak bekerja (tidur). Waktu malam hari adalah saat untuk pembuangan zat- zat tidak berguna / beracun(de-toxin) di bagian sistem antibodi sehingga apabila tidak dimanfaatkan secara baik (dengan tidur yang puas), maka kerja organ-organ dalam melakukan detoxin akan tidak efektif. Hal ini akan diperparah apabila kita mengisi jam-jam tersebut dengan mengkonsumsi makanan.<br /> <br /> Secara normal, kantung empedu akan aktif bekerja pukul 11.00 malam sampai pukul 01.00 dinihari untuk melakukan proses detoxin.Sedangkan hati bekerja aktif mulai pukul 1.00 sampai pukul 03.00. Siklus organ yang seperti itu sudah terprogram di tubuh kita secara default oleh jam biologis otak (circadian time clock), dan sangat sulit untuk mengubahnya.<br /> Jadi, sesekali begadang akan mengganggu kerja organ imun dalam membentuk sistem imun yang ada di tubuh kita. Bagaimana jika tidak sesekali melainkan berkali-kali?<br /> <br /> Efek begadang pada terhadap orang yang sudah ‘terbiasa’ ternyata justru lebih parah. Terlalu sering begadang hingga terbiasa dengan hidup ‘ngalong’ memungkinkan jam biologis kita berubah. Jam biologis yang kita miliki akan mengalah dengan kebiasaan kita tersebut dan menciptakan siklus tubuh dan organ2 yang baru. Hal tersebut bukanlah hal yang menguntungkan.<br /> <br /> Pada siklus tubuh yang normal,kondisi tubuh akan meningkat di pagi hari dan mulai menurun hingga malam hari. Jika siklus tubuh dipaksa berubah oleh kebiasaan begadang, akan terjadi hal sebaliknya. Yaitu sistem kekebalan tubuh akan mencapai puncak pada malam hari dan menurun di pagi hari. Padahal bibit penyakit dan bahan-bahan karsinogenik(bahan-bahan penyebab kanker) bertebaran di udara saat pagi hari akibat perubahan suhu dan angin.<br /> <br /> Sebuah riset telah dilangsungkan oleh ahli kanker Steve Richards. Hasilnya menunjukkan korelasi antara kerja malam dan kemungkinan menderita kanker. Orang-orang yang bekerja di malam hari hingga subuh atau pagi hari ternyata memiliki ketidakseimbangan hormon yang akhirnya mempengaruhi sistem kekebalan tubuh khususnya pada perkembangan sel-sel rusak yang seharusnya dapat dihancurkan oleh sel-sel imun. *katanya begadang bisa bikin jerawatan......... ^^<br /> <br /> Bagaimana, masih mau begadang??<br /> <br /> <a href="http://www.sidomi.com/" target="_blank">sumber </a>

Bergadang itu tidak sehat

"Begadang" mungkin kata itu sudah tidak asing lagi di telinga kita, dan mungkin juga kalian sudah tahu apa yang dimaksud deng...

Read more »

Fakta Rokok yang Disembunyikan Produsen Rokok

<div style="text-align: center;"> Los Angeles: Selain nikotin dan ratusan racun berbahaya lainnya, rokok juga mengandung unsur radioaktif yang disebut sebagai ion alfa. Keberadaan unsur berbahaya ini diklaim sudah diketahui oleh industri rokok, namun disembunyikan selama 42 tahun.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5sdCbeRowD-dNLLcuCDPEIDPFkvEVuxddwk1npR45uNNU-bsiGDWnmABAFuzAUhZloRF2IN7hcNp2cgYI5pcXsZRjHyCeL_haqtYThKLN_YXl_PcbSx-gustvT-xuf9cQ_YVwLukmkM/s1600/bahaya+rokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5sdCbeRowD-dNLLcuCDPEIDPFkvEVuxddwk1npR45uNNU-bsiGDWnmABAFuzAUhZloRF2IN7hcNp2cgYI5pcXsZRjHyCeL_haqtYThKLN_YXl_PcbSx-gustvT-xuf9cQ_YVwLukmkM/s320/bahaya+rokok.jpg" /></a><br /> Klaim mengejutkan ini disampaikan oleh para peneliti dari University of California di Los Angeles dan dipublikasikan di jurnal Nicotine and Tobacco Research. Para peneliti mengungkap hal itu setelah mempelajari dokumen-dokumen rahasia dari industri rokok sejak tahun 1998.<br /><br /> Salah satu dokumen menyebutkan, adanya bahan radioaktif dalam rokok sudah diketahui 5 tahun lebih awal daripada yang diduga selama ini. Pada awal 1960-an, industri rokok diam-diam sudah melakukan investigasi mendalam terkait kemungkinan adanya unsur radiasi. <br /><br /> "Industri rokok sudah menyadari adanya unsur radioaktif dalam rokok sejak 1959. Mereka tahu itu memicu kanker, tetapi menyembunyikan fakta itu bertahun-tahun," ungkap Hrayr S Karagueuzian, profesor kardiologi yang memimpin penelitian itu seperti dikutip dari Indiavision, Jumat (30/9/2011).Tak hanya itu, dokumen tersebut juga menunjukkan bahwa selama itu industri rokok berusaha mengaburkan fakta tentang radiasi asap rokok dan bahayanya bagi kesehatan. Hasil-hasil penyelidikan tentang ion alfa yang berbahaya tidak boleh dipublikasikan. Unsur radioaktif dalam rokok, seperti ditulis detikHealth sebelumnya, berasal dari mineral alami di dalam tanah maupun penggunaan pupuk. Salah satu unsur yang melepaskan ion alfa adalah polonium, yang tingkat radiasinya disebut-sebut 7 kali lebih besar dari sinar X. <br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIr00CwScbIuHDgvRT1SzNAxYoldCwdoXBgsiB8qprEZmPgAk7lB2XGJi26PaCJ2-59MQUJpVqJdDFBJFGPxWWzVUFtUnYeqTYBqkD0jWNcWAlgZlP-TPP4qX6XZ2d1e2NKIdo-mXpCOU/s1600/paru-paru+perokok+dan+bukan+perokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIr00CwScbIuHDgvRT1SzNAxYoldCwdoXBgsiB8qprEZmPgAk7lB2XGJi26PaCJ2-59MQUJpVqJdDFBJFGPxWWzVUFtUnYeqTYBqkD0jWNcWAlgZlP-TPP4qX6XZ2d1e2NKIdo-mXpCOU/s320/paru-paru+perokok+dan+bukan+perokok.jpg" /></a><br />Perbandingan antara paru-paru perokok dan bukan perokok <br /><br /> Efek radiasi pada asap rokok bisa terakumulasi, kemudian dalam jangka panjang akan memicu kerusakan paru-paru atau bahkan kanker. Bukan hanya perokok aktif saja yang bisa terkena dampaknya, perokok pasif atau bahkan third hand smoker juga terancam kesehatannya. <br /><br /> Rokok memang berbahaya bagi tubuh, selain bisa menyebabkan kanker (pokoknya liat aja bungkus rokok, di situ cukup jelas ditulis semua bahayanya), rokok juga ternyata punya efek yang sangat mengerikan pada paru-paru.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_TPIQM0IEDN3JqXsmtjOKvdsQSKrtCW85rvRvtIDidDz4FkuBXYJPh89WY8FKfcQwNRdEOeIZDizkvddiGgyMs5vGW3h4PNtcCEpDCwsB7WSnXrfdOmwBHdurltD9j2uMaaFMILznSa8/s1600/zat+berbahaya+dalam+rokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_TPIQM0IEDN3JqXsmtjOKvdsQSKrtCW85rvRvtIDidDz4FkuBXYJPh89WY8FKfcQwNRdEOeIZDizkvddiGgyMs5vGW3h4PNtcCEpDCwsB7WSnXrfdOmwBHdurltD9j2uMaaFMILznSa8/s320/zat+berbahaya+dalam+rokok.jpg" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PLklDAXBhHUnLBdGECPuaYy6IgRlMVS5u1eIosy_SwiUgFj0EQA7Okuz6vYQIfBUPmXpM8NQZ5dtSneTr5iTHWhj13-LKiZP5U9bAGCHb2BS8KXbWXfz3Zpkh_oXLWTf6wpiE3Hbstg/s1600/zat_rokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PLklDAXBhHUnLBdGECPuaYy6IgRlMVS5u1eIosy_SwiUgFj0EQA7Okuz6vYQIfBUPmXpM8NQZ5dtSneTr5iTHWhj13-LKiZP5U9bAGCHb2BS8KXbWXfz3Zpkh_oXLWTf6wpiE3Hbstg/s320/zat_rokok.jpg" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHMJMLsa9c1hOj7iguoahCkV58NPRA55J9FPlj60raTAbXyUwCj6HjE7lCh32RVjXSi1yGaKNAcAxQDKT3oj4ydTmCmgy95aZXgdYAUHHBShcgdrU8R72k1CIUysQ3CTATAynp_LEVlEk/s1600/zat+berbahaya+rokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHMJMLsa9c1hOj7iguoahCkV58NPRA55J9FPlj60raTAbXyUwCj6HjE7lCh32RVjXSi1yGaKNAcAxQDKT3oj4ydTmCmgy95aZXgdYAUHHBShcgdrU8R72k1CIUysQ3CTATAynp_LEVlEk/s320/zat+berbahaya+rokok.jpg" /></a><br /><br /><br /> Semakin banyaknya pasien jantung yang disebabkan karena kebiasaan merokok (aktif maupun perokok pasif). Dijelaskan oleh pakar kesehatan bahwa pembunuh nomor 11 adalah penyakit jantung sekarang merupakn pembunuh nomor 1. Bukan hanya itu bila zaman dulu penyakit jantung hanya diderita setelah usia 50th sekarang usia penderita semakin muda, pasien berusia 40 bahkan 20an sudah banyak yang terserang penyakit jantung. Perokok mendapat risiko 2 kali lipat mengidap penyakit jantung bahkan mendadak 2-4 kali lipat daripada yang tidak merokok.<br /><br /> Apakah anda tidak merasa bersalah saat menghembuskan asap rokok di tempat umum?<br /><br /> Pasalnya asap rokok yang anda hembuskan untuk menyenangkan diri sendiri itu beresiko membuat orang lain terkena penyakit jantung koroner dan MATI MENDADAK. Dari 53.000 pasien yang terkena pengaruh buruk asap rokok, alias perokok pasif, sekitar 37.000 (70%) menderita penyakit jantung koroner. Artinya mereka sakit dari “kesenangan” anda. <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6P6-YFN5qv-sBD3TMCfNZtLoCSAhwv3xQW-WrPMyWCZIbCD06ha0zw7kK8TbUbaj4o68Iirwu1IAvwF9n0cCsclnu0SAKSS4u-ga0DsWjdr_O3IRwlKLCva07W3nQGHfBtuRGdnBVYJ4/s1600/tubuh+perokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6P6-YFN5qv-sBD3TMCfNZtLoCSAhwv3xQW-WrPMyWCZIbCD06ha0zw7kK8TbUbaj4o68Iirwu1IAvwF9n0cCsclnu0SAKSS4u-ga0DsWjdr_O3IRwlKLCva07W3nQGHfBtuRGdnBVYJ4/s320/tubuh+perokok.jpg" /></a><br /><br /> Asap rokok mengandung lebih 4000 unsur dari pembakaran tidak sempurna daun tembakau. Beberapa unsur tersebut mempunyai hubungan dengan gangguan kesehatan misalnya:<br /><br /> - Tar<br /> - Nikotin<br /> - Benzene<br /> - KarbonMonoksida (CO)<br /><br /> Tar adalah getah tembakau yang berwarna coklat, dapat mengiritasi saluran pernapasan yang dapat menyebabkan penyakit jantung, bronkitis, kanker nasofaring dan kanker paru-paru. Nikotin selain mempengaruhi denyut jantung juga berpengaruh pada pembuluh darah.<br /><br /> Serta CO2 gas yang lebih kuat mengikat hemoglobin (sel darah merah) daripada oksigen. Bila terus terjadi maka menyebabkan sel tubuh kekurangan oksigen dan penyempitan pembuluh darah, karena tubuh berusaha menyeimbangkan kondisi tersebut. Bila CO2 lebih besar dari Hb dapat menyebabkan kematian otot-otot jantung.<br /><br /> Jika otot jantung mati otomatis sudah dipastikan fungsi jantung sebagai pompa darah beserta zat makan ke seluruh tubuh dari ujung rambut sampe ujung kaki akan terganggu. Kondisi ini dikenal dengan “serangan jantung akut”. <br /><br /><br /> Berikut adalah gambar perbandingan antar paru-paru bukan perokok dan paru-paru perokok :<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuoeECblv98lmpUm5itSOP4HOhAgAWIMFjTSRk-ImtAPqdJ9GmlV-SaKfA8t9REzu7n29UNcSBqB8gSi7_XAFP95j7e9BiWsIK9sPkNauUuH2IFkBWcS29EuRMcC5BYPj1ltz4GXO24Js/s1600/paru-paru+perokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuoeECblv98lmpUm5itSOP4HOhAgAWIMFjTSRk-ImtAPqdJ9GmlV-SaKfA8t9REzu7n29UNcSBqB8gSi7_XAFP95j7e9BiWsIK9sPkNauUuH2IFkBWcS29EuRMcC5BYPj1ltz4GXO24Js/s320/paru-paru+perokok.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs4H98NLDBgs8JMx0jDKapfW196SQtuaBZm8ekp8ogdhZl9DO0lfPjNBPMILNWUEyU_9A_l98y5XLI8LW-jt0hhEOJeqvpUnBNU2yHevuajR3yb7S-yADVmgDB3la3Ul2Z4GcaDLhDSuc/s1600/paru-paru+perokok.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs4H98NLDBgs8JMx0jDKapfW196SQtuaBZm8ekp8ogdhZl9DO0lfPjNBPMILNWUEyU_9A_l98y5XLI8LW-jt0hhEOJeqvpUnBNU2yHevuajR3yb7S-yADVmgDB3la3Ul2Z4GcaDLhDSuc/s320/paru-paru+perokok.jpg" /></a><br />Paru-paru bukan perokok (kiri) dan paru-paru perokok (kanan) <br /><br /> Siapkah anda atau orang di sekitar anda terserang penyakit jantung, penyakit pembunuh dengan ranking nomor 1 di dunia gara-gara kebiasaan merokok Anda? <br /><br /> Inilah analisa percobaaan untuk membuktikan kepada perokok seperti inilah hasilnya jika kebanyakan dan sering sekali menghabiskan rokok. <br /><br /> So, bagi yang sekarang masih merokok, coba deh dipikir-pikir lagi tentang kebiasaan Anda itu. Serta pikirkan juga bahaya merokok bagi kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. <br /><br /><br /> STOP MEROKOK MULAI DARI SEKARANG! <br /><br /><br /> Lebih baik gunakan uang untuk membeli rokok untuk membeli hal yang lebih berguna, ketimbang membuatnya jadi abu rokok.</div> <div style="text-align: center;">  </div> <div style="text-align: left;"> <a href="http://www.farhan-bjm.web.id/" target="_blank">sumber </a></div>

Fakta Rokok yang Disembunyikan Produsen Rokok

Los Angeles: Selain nikotin dan ratusan racun berbahaya lainnya, rokok juga mengandung unsur radioaktif yang disebut sebagai ion alfa. Kebe...

Read more »

Nama orang ini aneh banget

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGaQQ6BKhMDea7f3nyrj2NXqy-Yojmc49RQm8REsYoC4KDEm29_8MvcAR0tqahR_LRK89n2UyYbiw-FUuhmHmAvWWOd8YxBzTrRM4zpgrqg0JQ2V0LYd2fnJu3g_Ch6Dp7YsiyCSIgINO7/s1600/nama+orang+paling+unik.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGaQQ6BKhMDea7f3nyrj2NXqy-Yojmc49RQm8REsYoC4KDEm29_8MvcAR0tqahR_LRK89n2UyYbiw-FUuhmHmAvWWOd8YxBzTrRM4zpgrqg0JQ2V0LYd2fnJu3g_Ch6Dp7YsiyCSIgINO7/s400/nama+orang+paling+unik.jpg" /></a><br /> Jika orang lain berteman dengan seseorang melihat dari sifatnya, fisiknya, kekayaannya atau kecerdasannya, namun tidak dengan saya. Saya cenderung melihat nama mereka. Ya, saya sangat menyukai nama-nama. Di otak saya selalu bertaburan nama-nama. Karena sesungguhnya nama adalah hiasan terindah yang diberikan orangtua kita sebagai modal awal kita berkenalan dengan orang lain.<br /> <br /> Tulisan ini tidak bermaksud untuk menjelekkan nama seseorang apalagi menghina. Tulisan ini semata-mata ingin menunjukkan bahwa ada begitu banyak nama-nama unik di indonesia ini. Ya siapa tahu ada yang berminat menjadikan salah satu dari 7 nama terunik ini menjadi nama dari putra/putrinya nanti.<br /> <br /> Nama-nama unik yang saya pilih, dipilih berdasarkan kelangkaan, orisinilitas, kelucuan, makna mendalam yang dimiliki dan keindahannya. Berikut adalah 7 nama terunik di Indonesia versi Harry Gunawan :<br /> <br /> <b>1. Help Me Toruga</b><br /> <br /> Pertama kali mendengar nama ini adalah saat acara Master Class Ramadhan di RCTI, 2011 lalu. Saat itu, chef Juna yang mengisi acaranya. Pada sesi tanya jawab, seorang penonton mengajukan pertanyaan dan menyebutkan namanya. “Saya Help Me Toruga.” Sontak semua yang menonton sangat terkejut. Apalagi chef Juna. Beliau sampai memaksa mas Help Me untuk menunjukkan KTP-nya. Setelah mas Help Me menunjukkan KTP-nya (kamera mengzoom) barulah semua percaya. Saat ditanya apa makna namanya, mas Help Me menjawab bahwa “Help Me” bermakna “Tolong Saya”, sedangkan “Toruga” diambil dari bahasa Batak yang berarti “Tuntun.” Jadi makna lengkap namanya adalah, “Tolong Tuntun/Bimbing Saya.”<br /> <br /> <b>2. Xta Santri</b><br /> <br /> Nama yang diawali dengan huruf X sangat-sangat jarang ditemukan. Bahkan jika Sahabat membuka buku rekomendasi nama-nama bayi, Sahabat hanya akan menemukan sedikit nama yang berawalan huruf X. Misalnya : Xander; Xerxes; Xavier. Semuanya berasal dari bahasa asing. Namun, yang satu ini berbeda. Sahabat dijamin tidak akan menemukannya di buku rekomendasi nama-nama. Xta (dibaca eksta) adalah nama seorang kawannya kawan saya yang dulu bersekolah di Lampung. Orangnya cerdas dan alim sesuai namanya. Mengenai makna dari kata Xta dimaksudkan agar orang yang bersangkutan dapat menjadi Xtra = Exstra = Sangat. Dan Santri, seperti yang ada dalam pikiran Sahabat, pastilah bermakna alim seperti santri. Jadi Xta Santri memiliki makna “Sangat alim.”<br /> <br /> <b>3. Ending Duriah</b><br /> <br /> Nah, ternyata bukan hanya ada Happy Ending dan Sad Ending, tapi ada juga Ending Duriah. Ini nama salah satu siswiku saat PPL. Dulu saat mengabsen, sering kelewatan memanggil nama belakangnya menjadi “Durian” ketimbang “Duriah”. Lucu boleh lucu, tapi namanya memiliki makna mendalam. “Ending” berarti “Akhiran”. Dan “Duriah” berarti “Bercahaya” dalam bahasa Arab. Jadi namanya bermakna, “Akhiran yang bercahaya.”<br /> <br /> <b>4. Statistika LBD</b><br /> <br /> Nah, yang satu ini adalah nama dari adik tingkat saya di kampus (Unsri). Namun sekarang orangnya sudah tidak berkuliah lagi di Unsri. Dengar kabar katanya si dia mendapat beasiswa untuk kuliah di salah satu universitas di Jawa. Apa uniknya nama ini? Jelas yang sangat ketara adalah, kata pertama pada namanya, Statistika. Yup, statistika merupakan salah satu ilmu hitung yang mempelajari cara mengumpulkan, mengolah dan menyajikan data. Wah, sepertinya orangtuanya sangat menyukai matematika. Statistika kerap dipanggil Tika. Mengenai makna LBD, saya juga tidak tahu. Di absensi hanya di tulis begitu saja. Mungkin itu adalah singkatan dari kepanjangan namanya.<br /> <br /> <b>5. Okwan Wamancha</b><br /> <br /> Okwan Wamancaha adalah nama dari seorang adik tingkat saya di FKIP Matematika Unsri. Ayo tebak ini nama pria atau wanita? Jawaban yang tepat ini adalah nama seorang pria. Namanya sangat lucu dan unik. Membuat kita sukar melupakannya. Okwan bilang bahwa Okwan berarti anak pertama, dan Wamancha adalah sebuah singkatan. Wamancha =Jawa Maninjau Chaniago.<br /> <br /> <b>6. Kasara Juka</b><br /> <br /> Kasara Juka adalah nama seorang teman SMP dan SMA ku. Dia memiliki kecerdasan interpersonal yang sangat tinggi. Sekarang si Kasara sudah bekerja di salah satu perusahaan akamigas di Sumsel. Namun, saat percakapan di sekolah dulu, beliau ini menyatakan bahwa dia sendiri tidak tahu apa makna namanya. Tapi kalau kita telaah nama ini berbau asia timur, terlebih Jepang. Bahkan, namanya bisa ditulis dengan huruf Hiragana. Sahabat bisa berteman dengannya di FB, dia menggunakan nama FB yang sama seperti namanya.<br /> <br /> <b>7. Juanta Madus</b><br /> <br /> Juanta Madus juga nama seorang teman dari masa SMP dan SMA ku. Yang lebih mengejutkan adalah bahwa Madus adalah sepupu Kasara. Waw, dua orang sepupu dengan nama unik! Juanta orangnya lucu dan easy going. Dalam kasus ini Juanta juga tidak mengetahui makna namanya. Namun namanya terdengar seperti MODUS. Data yang paling sering muncul dalam statistika. Kami pun sering memanggilnya modus.<br /> <br /> <a href="http://fair-man.blogspot.com/" target="_blank">sumber</a><br />

Nama orang ini aneh banget

Jika orang lain berteman dengan seseorang melihat dari sifatnya, fisiknya, kekayaannya atau kecerdasannya, namun tidak dengan saya. Saya ce...

Read more »

Fakta Tentang Kopi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm88YBF34ypZsQoYJ_bxGwbs9RHJ2QcFsaxIwKHinmctSphXpmF-bkIXZzpz-xEy9iZqwhXhG7iWDZGaxkmv1-HJ_tibzsawz7Uyon-J5XlVQdo-poviiI2TscirEWfs6JbI_q73-7laA/s1600/840aa-kopi008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm88YBF34ypZsQoYJ_bxGwbs9RHJ2QcFsaxIwKHinmctSphXpmF-bkIXZzpz-xEy9iZqwhXhG7iWDZGaxkmv1-HJ_tibzsawz7Uyon-J5XlVQdo-poviiI2TscirEWfs6JbI_q73-7laA/s1600/840aa-kopi008.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-Kl2Zqw6ET24/T_KMXPua9WI/AAAAAAAAB3k/zB0h8gQbVwM/s1600/minum+kopi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <br /> Kopi menjadi teman setia buat sebagian orang. Apalagi yang suka begadang atau dapat shift kerja malam, kopi tidak lepas dari sajian tengah malam. Ditambah cemilan seadanya, sudah membuat coffee time begitu istimewa. <br /> <br /> Rob van Dam, PhD, asisten profesor gizi di Harvard School of Public Health, mengatakan, tanaman yang dibudidayakan pertama kali oleh orang Ethiopia ini punya manfaat buat kesehatan. Catatannya, jangan sampai berlebihan minum kopi. Dan, ada beberapa tentang fakta kopi yang perlu Anda ketahui sebagai berikut: </div> <br /> <br /> <b>Benar jika dikatakan kopi akan menaikkan tekanan darah.</b> Pasalnya, kafein mempunyai fungsi untuk meningkatkan aliran darah. Tidak disarankan penderita hipertensi untuk mengonsumsi kopi.<br /> <br /> <b>Rasa kantuk bisa hilang dengan kandungan kafein pada kopi.</b> Namun, berlebihan mengisi tubuh dengan kafein juga membuat pikiran Anda gelisah akibat susah tidur.<br /> <br /> <b>Kopi memiliki kandungan asam chlorogenic.</b> Antioksidan ini bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 25 persen. Tapi, sebaiknya jangan tambahkan gula atau pemanis lain buat Anda yang berpotensi terkena penyait ini.<br /> Dalam sebuah studi dikatakan, penyakit parkinson, alzheimer, dan kanker hati bisa dicegah dengan kopi dalam takaran normal.<br /> <br /> <b>Efek samping berlebihan minum kopi adalah rasa stres, tegang, dan cemas.</b> Toleransi yang masih diterima oleh tubuh adalah 1-2 cangkir kopi ukuran kecil.<br /> <br /> <a href="http://sidomi.com/" target="_blank">sumber </a>

Fakta Tentang Kopi

Kopi menjadi teman setia buat sebagian orang. Apalagi yang suka begadang atau dapat shift kerja malam, kopi tidak lepas dari sajian ...

Read more »

Fakta di balik makanan dan minuman

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1oA2rax36n0GT2If5atO61Fb6DqQSZYKXa7U0ySpSbukF2pExgJQw3uTnjCKwsSkwZ2rb-ykg5j4LpPTMv2tNHtg5QyWeIkHGyJLNcPan5RUtjGi3S-D2r1BAHw149Yb6M7iA3ulDsI/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1oA2rax36n0GT2If5atO61Fb6DqQSZYKXa7U0ySpSbukF2pExgJQw3uTnjCKwsSkwZ2rb-ykg5j4LpPTMv2tNHtg5QyWeIkHGyJLNcPan5RUtjGi3S-D2r1BAHw149Yb6M7iA3ulDsI/s1600/images.jpeg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-hb2pMl9mMH8/T_Ffel_y8uI/AAAAAAAAB3E/jYoTvPPrVuQ/s1600/wij8gqxo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <br /> <b>1. Selada air dapat meningkatkan zat besi </b><br /> <br /> Sama seperti daging sapi, selada air dapat memberikan zat besi bagi tubuh kita dan menjadi sumber kalsium yang baik bagi vegetarian. Lima puluh gram selada air sudah menyumbang sepuluh persen masukan kalsium yang disarankan, yang dapat menguatkan jaringan otot dan tulang, termasuk mengatur denyut jantung, aksi otot, dan fungsi saraf.<br /> <br /> <b>2. Apel hijau tingkatkan semangat </b><br /> <br /> Riset ilmiah di Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, Amerika Serikat menemukan bahwa aroma hijau dapat meningkatkan energi dan membangkitkan semangat sevara instan. Selain itu, nutrient-nutrien apel juga membantu meningkatkan produksi serotonin di dalam otak, sejenis zat kimia yang menimbulkan rasa senang dan bahagia. <br /> <br /> <b>3. Buah dan sayur membuat awet muda </b><br /> <br /> Hasil riset di Amerika Serikat menunjukkan bahwa wanita mengalami lebih banyak oksidatif, suatu proses molekular yang menyebabkan penuaan, penyakit jantung, dan penyakit kronik lainnya. Dalam risetnya itu, University of California di Barkeley melakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar oksidatif pada orang dewasa sehat. <br /> <br /> Mereka menemukan kerusakan oksidatif lebih banyak ditemukan pada wanita dibanding pria perokok. Para periset menduga kadar lemak tubuh wanita relatif lebih tinggi daripada pria diduga sebagai sumber radikal bebas. <br /> <br /> Untuk menguranginya, para ahli menganjurkan makan dua porsi buah dan tiga porsi sayuran, termasuk multivitamin dan lima ratus mg vitamin C. <br /> <br /> <b>4. Jus bit atasi kurang darah saat haid </b><br /> <br /> Karena kehilangan banyak darah saat haid, biasa tubuh terasa lemas. Jus bit sangat baik diminum oleh wanita yang sedang haid sebab mengandung zat besi yang dipakai sebagai bahan untuk memproduksi butir-butir sel darah merah. <br /> <br /> Bit diblender, disaring, kemudian ambil air setengah gelas. Campurkan jus ini dengan jus wortel lalu segera minum. Dianjurkan meminum jus ini tiga kali sehari sebanyak setengah gelas selama haid. Jangan terlalu banyak meminumnya karena dapat berakibat pusing sebagai akibat sifat pembersihnya yang kuat. <br /> <br /> <b>5. Kopi menigkatkan ingatan </b><br /> <br /> Para periset di University of Arizona menemukan bahwa dengan meminum segelas kopi di pertengahan siang dapat membantu menurunnya ingatan jangka pendek yang banyak dialami orang-orang pada jam tersebut. Jika Anda tak terbiasa minum kopi, hindari kemungkinan efek samping seperti gemetar, pusing, dan lapar. Anda dapat mencoba minuman denga kafein lebih ringan seperti teh. <br /> <br /> <b>6. Daun pepaya: pahit rasanya, banyak manfaatnya </b><br /> <br /> Daun papaya dapat mengobati malaria, sakit perut, dan kurang nafsu makan, caranya ambil daun papaya agar sebanyak 1-2 telapak tangan, garam sedikit, dan air hangat secangkir. Campuranb ini diblender, diperas, dan diambil airnya kemudian diminum sekali sehari satu ramuan, diulang tiga hari. <br /> <br /> <b>7. Belimbing, buah favorit para pediet </b><br /> <br /> Belimbing mengabndung vitamin A dan C, antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh. Belimbing manis kaya akan pektin yang mampu menjerat kolesterol, mencegah hepatitis dan asam empedu yang terdapat dalam usus dan membantu pembuangannya. Serat bermanfaat memperlancar proses pencernaan. Boleh dikatakan bahwa buah ini adalah favorit bagi yang ingin tetap langsing. <br /> <br /> <b>8. Kentang untuk membersihkan isi perut </b><br /> <br /> Jika perut Anda terasa penuh dan susah buang air besar, ramuan kentang ini dapat membantuu. Caranya potong-potong kentang dan masukkan ke dalam air panas yang telah diberi sedikit garam, lalu rendam semalaman. Saring air kentang dan minum pagi-pagi sebelum sarapan. Ulangi terus cara ini hingga Anda merasa ada perubahan yang baik pada perut Anda. <br /> <br /> <b>9. Tomat mengurangi resiko kanker prostat </b><br /> <br /> Tomat dan produk olahahnnya seperti jus dan saus tomat, sumber likopen zat gizi tanaman yang merupakan antioksidan pencegah kanker. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of The National Cancer Institute, Maret 2002, periset di Brigham and Women’s Hospital dan Harvard School of Public Health menemukan bahwa dengan mengonsumsi buah tomat dan produknya, kita mengurangi resiko pria terkena kanker prostat. <br /> <br /> <b>10. Hati, minyak ikan, dan kuning telur atasi depresi </b><br /> <br /> Vitamin B12 yang tinggi membantu menyembuhkan seseorang dari depresi. Penelitian yang dipublikasikan dalam BMC Psychiatry mendukung ide tersebut pada pasien penderita depresi yang minum suplemen vitamin ini mengalami respon lebih baik terhadap antidepresan. Vitamin B12 banyak ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, terutama hati, minyak ikan, dan kuning telur.<br /> <br /> <a href="http://odebhora.wordpress.com/" target="_blank">sumber </a>

Fakta di balik makanan dan minuman

1. Selada air dapat meningkatkan zat besi Sama seperti daging sapi, selada air dapat memberikan zat besi bagi tubuh kita dan menjadi ...

Read more »

Fakta tentang Pacar 'Mario Balotelli'

"RAFFAELLA ti Amo" yang berarti "Aku mencintaimu Raffaella". Demikian tertulis di kaus dalam striker Manchester City, Mario Balotelli ketika mencetak gol ke gawang Blackburn akhir pekan lalu. Selebrasi sangat manis yang tentunya membuat Raffaella Ficco seperti melayang-layang. Tapi, siapa sebenarnya Raffaella yang membuat pemain bengal seperti Balotelli mendadak jadi seperti anak manis ini?<br /> <br /> <img src="http://blogs.reuters.com/soccer//files/2010/03/cr_mega_106_Balotelli.jpg" /> <br /> <br /> Berikut dikutip dari Eurosport, ada 10 hal yang patut diketahui tentang aktris asal Italia yang telah dikencani Balo sejak enam bulan lalu ini. <br /> <br /> <img src="http://m5.paperblog.com/i/8/84494/mario-balotelli-scandal-raffaella-fico-vs-adu-L-heEJeO.jpeg" /> <br /> <br /> <br /> 1. Perempuan yang menginjak usia 24 tahun bulan lalu ini berasal dari Cercola di Italia Selatan. Sejak kecil ia suka membantu orang-tuanya berjualan di sebuah toko kecil di sudut jalan <br /> 2. Dunia gemerlap mulai dimasuki pada Januari 2008 ketika ia bermain di acara reality star Big Brother versi Italia bertajuk "Grande Fratello <br /> 3. Pada 2008 itu juga ketika usianya 20 tahun, ia mulai membuat sensasi dengan "menjual" keperawanannya senilai satu juta euro. Ketika itu, Raffaella mengaku tak ambil pusing siapa pun yang akan membelinya nanti, yang penting pria itu membawa segepok uang. "Jika saya tak suka lelaki itu, saya akan minum dulu sebotol anggur, dan lantas mabuk. Saya tak sabar untuk melihat siapa yang akan datang<br /> Belakangan terendus, apa yang dilakukan Raffaella hanyalah siasat untuk mendongkrak popularitasnya menjelang bergulirnya film layar lebar yang akan dibintanginya. <br /> <br /> <br /> <img height="451" src="http://media.vivanews.com/thumbs2/2012/02/27/145352_raffaella-fico_641_452.jpg" width="640" /> <br /> <br /> <br /> 4. Balotelli bukan pesepak bola pertama yang menjadi kekasih Raffella. Tiga tahun lalu ia pun pernah berkencan dengan Cristiano Ronaldo. Bahkan pernah diisukan menjadi ibu dari anak Ronaldo yang masih dirahasikan sampai sekarang. Hubungan mereka berakhir setelah Ronaldo berkencan dengan model Rusia, Irina Shayk. <br /> 5. Raffaella pernah mengikuti sejumlah pesta yang digelar Bos AC Milan, sekaligus mantan Perdana Menteri Italia, Silvio Berlusconi. Acara itu dikenal sebagai pesta "bunga-bunga", konon acaranya berisi tarian telanjang dan pesta seks. <br /> 6. Big Brother bukan satu-satunya acara reality show yang ia ikuti di televisi. Tahun lalu, Raffaella pun pernah mengikuti reality show bertajuk Celebirty Love Island versi Italia yang bertajuk 'L'Isola dei famosi'. <br /> <br /> <br /> <img height="640" src="http://www.kickette.com/files/2011/09/Mario-Balotelli-Raffaella-Fico-Milan-shopping-fashion.jpg" width="426" /> <br /> <br /> 7. Acara di televisi itu pula yang mempertemukannya dengan Balotelli. Ceritanya, adik Balo yakni Abigail Barwuah juga mengikuti reality show tersebut. Mario pergi ke pesta pembukaan acara reality show, dan bertemu dengan Raffaella. ia mendapatkan nomor teleponnya dari adiknya, dan selanjutnya mereka pun berkencan. Di awal pertemuan, Raffaella mengaku tak mengetahui siapa gerangan Balotelli. "Saya tak tahu ia pesepak bola. Yang saya tahu ia pria yang sensitif, dan manis," ujarnya ketika itu. <br /> <br /> 8. Raffaella mengaku sangat menikmati kencan pertama bersama Balotelli di sebuah acara pasar malam. Ia memakai taktik "jual mahal" dengan menolak hadiah tas Louis Vuitton di awal mereka berkencan. Ia pun terus bermain tarik ulur hingga Balotelli semakin penasaran. "Padahal, saya tak pernah melebihi waktu sebulan sebelum bisa mencium seorang gadis. Yang ini sangat berbeda," kata Balo. Selebrasi dengan kaus cinta oleh Balo menunjukkan taktik Raffaella menjerat cinta sang striker berjalan dengan sempurna. <br /> <br /> 9. Keduanya tinggal bersama sekarang. Raffaella suka memasak, dan mengklaim melakukan semua pekerjaan rumah tangga, tanpa dibantu oleh siapa pun. "Balo bangun pagi hari dan pergi latihan sementara saya melakukan pekerjaan rumah," ujarnya kepada Daily Mirror beberapa waktu lalu.<br /> "Saat ia kembali, saya memasakkan sarapan pagi berupa pasta, dan kemudian kita pergi berenang. Malam hari, kita mungkin akan pergi keluar untuk makan malam, atau saya akan memasakkan lasagna, dan kita menyantap sambil nonton DVD.. Sebagai perempuan Neapolitan, separoh tangan saya berada di dapur, dan itulah cara saya membahagiakan kekasihku," kata perempuan cantik ini. <br /> <br /> <img src="http://www.kickette.com/files/2011/11/Mario-Balotelli-shopping-manchester-WAG-Raffaella-Fico.jpg" /> <br /> <br /> <br /> <img src="http://bolapedia.com/wp-content/uploads/2012/02/Balotelli-Raffaella-Fico.jpg" /><br /> <a href="http://www.klikunic.com/2012/03/9-fakta-tentang-pacar-mario-balotelli.html#ixzz1zS6dyABC">sumber</a>

Fakta tentang Pacar 'Mario Balotelli'

"RAFFAELLA ti Amo" yang berarti "Aku mencintaimu Raffaella". Demikian tertulis di kaus dalam striker Manchester City, Ma...

Read more »

Fakta Unik Tentang Hari Senin

Hari senin merupakan hari pertama dalam satu minggu seperti yang kita ketahui hari senin merupakan awal dari semua aktifitas setelah libur akhir pekan nah berikut ini ada beberapa fakta menarik mengenai hari senin ingin tahu seperti apa itu simak berikut ini.<br /> <br /> <b>1. Kebanyakan kita tidak tersenyum pada pagi hari sampai jam 11:16 am</b><br /> <br /> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXDyS75nmsw35j1V37UkARI3Tv759Jotxy2SD1M0CkY5T62S7GNVSC3Z_k88hUK0pm0rUmM2WyLxxhU6G9cWuNae4YlUJXyBABVTfnxcJddmU7tOP3FmVI9kb4Z5G5qTQnS1Hkzq41qIm3/s1600/Harus+Senyum.jpg" /><br /> <br /> Sebuah studi, oleh Marmite di Inggris menunjukan bahwabanyak orang pada hari senin akan tersenyum setidaknya stelah jam 11:pm setudi ini dilakukan di wilayah tenggara inggris yang merupakan temapt paling bahagia di wilayah itu rata rata orang di sana tersenyum pertama di 11,06 am.<br /> <br /> <b>2. Lima cara untuk menghilangakan bosan pada hari senin</b><br /> <br /> <img src="http://static.palingseru.com/2012/04/a98139_monday_1-tv-sex-217x300.jpg" /><br /> <br /> Hari senin biasa diangap sebagai hari yang membosankan untuk menghilangkan rasa bosa biasanya banyak orang melakukan kegiatan nah kegiatan yang paling banyak dialakukan untuk menghilangkan rasa bosan di hari senin adalah: 1. Menonton TV, 2. Seks, 3. Belanja on-line, 4. Membeli coklat atau make-up dan 5. Perencanaan liburan.<br /> <br /> <b>3. Lebih dari 50% karyawan terlambat masuk kerja</b><br /> <br /> Hari yang menjadi awal minggu ini menajadi hari yang paling malas untuk bekerja para ilmuan mengkalim lebih dari 50% karyawan terlambat masuk kerja pada hari senin.<br /> <br /> <b>4. Hari senin menjadi hari yang paling jarang turun hujan</b><br /> <br /> <img src="http://static.palingseru.com/2012/04/a98139_monday_9-rainny-300x216.jpg" /><br /> <br /> Alam memang tidak bisa di tebak kapan hujan itu, hanya tuhan yang tahu tapi coba perhatikan 7 hari dalam semingu hari senin merupakan hari yang paling jarang turun hujan.<br /> <br /> <b>5. Banyak orang bunuh diri di hari senin</b><br /> <br /> <img src="http://static.palingseru.com/2012/04/a98139_monday_7-suicide-300x239.jpg" /><br /> <br /> Kantor Statistik Nasional di Inggris menemukan 16% kasus bunuh diri dilakukan laki-laki dan 17% kasus bunuh diri dilakukan oleh perempuan terjadi pada hari Senin. jika dibandingakan dengan hari lainya tingkat bunuh diri pada har senin cukup besar rata rata orang melakukan bunuh diri di luar hari senin hanya 13%. Hal ini disebapkan hari senin merupakan hari dimana memulai aktifitas dan mungkin menjadi hari yang cukup menyebalkan.<br /> <br /> <b>6. Banyak orang mengalami serangan jantung di hari senin</b><br /> <br /> <img src="http://static.palingseru.com/2012/04/a98139_monday_8-heart-attack-300x258.jpg" /><br /> <br /> British Medical Journal melaporkan peningkatan 20% dalam serangan jantung pada hari Senin dibandingkan dengan hari-hari lain dalam seminggu. Serangan bisa disebabkan oleh stres dan tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kembali bekerja.<br /> <br /> <b>7. Senin adalah hari terbaik untuk membeli mobil</b><br /> <br /> <img src="http://static.palingseru.com/2012/04/a98139_monday_10-car-300x238.jpg" /><br /> <br /> Ternyata taukah kamu banyak orang melakukan pembelian mobil pada hari senin. Tenaga penjualan mobil yang di sebut sales biasa akan mempromosikan dan mencari pelangan satu mingu penuh dan biasanya transaksi atau kesepakatan pembelian mobil akan terjadi pada hari senin inilah yang menyebapkan banyak oraang membeli mobil pada hari senin.<br /> <br /> <a href="http://menujuhijau.blogspot.com/">sumber</a><a href="http://menujuhijau.blogspot.com/2012/06/7-fakta-unik-tentang-hari-senin.html#ixzz1zPgHnWQY"></a>

Fakta Unik Tentang Hari Senin

Hari senin merupakan hari pertama dalam satu minggu seperti yang kita ketahui hari senin merupakan awal dari semua aktifitas setelah libur a...

Read more »